برچسب ها
برچسب: کم خواب ها
جایگزین کردن عادت های بد در سبک زندگی با عادت... های خوب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سالم...
چگونه از بدن شما در مقابل میکروب ها ویروس ها... و بیماری های مزمن محافظت کند به گزارش شفا آنلاین... جایگزین کردن عادت های بد در سبک زندگی با عادت... های خوب می تواند سیستم ایمنی بدن < immune system>...
کد خبر: ۱۶۵۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این...
شفا آنلاین> سلامت> محروم شدن از خواب می تواند سلامت... که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید به گزارش... شفا آنلاین محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی... نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید مطالعات حاکی از...
کد خبر: ۱۶۴۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این... متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول...
شفا آنلاین محروم شدن از خواب < deprived of sleep>... بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده... که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت... هر شب رسیده است میزان متوسط خواب ایده آل برای...
کد خبر: ۱۶۳۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کم خوابی بر روی حافظه وزن بدن سلامتی ظاهر فرد...
درصد از آمریکایی در شبانه روز کمتر از 7 ساعت... می خوابند بر این اساس بیش از 70 میلیون نفر... از آمریکایی ها دچار کمبود و اختلالات خواب < sleep... disorders> هستند همچنین حدود یکسوم اروپایی ها از "بدخوابی” یا...
کد خبر: ۱۶۲۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
یافته ها نشان داد افرادی که به طور میانگین۶ ساعت... در شب می خوابند در مقایسه با افرادی که ۹... ساعت خواب شبانه دارند اندازه دور کمرشان ۳ سانیمتر بیشتر... است همچنین افراد کم خواب تر وزن سنگین تری داشتند...
خواب نامناسب بسیار در معرض اضافه وزن و چاقی قرار... شفاآنلاین یافته ها نشان داد افرادی که به طور میانگین۶... ساعت در شب می خوابند در مقایسه با افرادی که... ۹ ساعت خواب شبانه دارند اندازه دور کمرشان ۳ سانیمتر...
کد خبر: ۱۶۰۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
محققان به دقت تلومرها و کلاهک انتهایی کروموزوم ها را... برای هر یک ساعت کسر خواب کودکان ۱ ۵ درصد...
شفا آنلاین> سلامت> عدم خواب کافی شبانه در کودکانی که... تلومرها و بروز نشانه های پیری در بافت سلولی می... بر اهمیت میزان خواب صحیح کودکان تأکید دارد آن دسته... از کودکانی که کمتر از ۹ تا ۱۱ ساعت خواب...
کد خبر: ۱۵۹۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
شفا آنلاین> سلامت> پرش پلک ها واقعا آزار دهنده است... می شود پلک ها بسیار حساس هستند بنابراین نسبت به... پرش ها خود متوقف می شوند اما اگر خیلی طولانی... متوقف کنید ۶ دلیل برای پرش پلک ها وجود دارد...
کد خبر: ۱۵۵۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می...
شفا آنلاین> اجتماعی> کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد... کاهش می دهد به گزارش شفا آنلاین کم خوابی تاثیر... های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح... فرار از خستگی و تند خویی خواب مناسب است در...
کد خبر: ۱۵۴۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
تحقیقات نشان می دهد مغز ما در حین خواب مواد...
شفا آنلاین هشدار جدی محققان به آنهایی که کمتر از... میزان توصیه شده می خوابند مغز افراد کم خواب< people... اینکه چرا می خوابیم دلیلی جدی تر از یک تصور... هر 12 ساعت به خواب مناسبی نیاز دارد تا انرژی...
کد خبر: ۱۵۳۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
روی عوامل محیطی مؤثر بر خواب در همه گروه های...
شفا آنلاین بی خوابی شایع ترین اختلال خواب < sleep... disorder> در جهان است داروهای خواب آور نیز جزء شایع... ترین داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می... شوند پژوهش های انجام شده نشان می دهد که حدود...
کد خبر: ۱۵۲۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
شفا آنلاین> سلامت> گاهی پیش می آید که کم خواب... insomnia و یا بی خواب می شوید برای اینکه خلق... و خویتان بهبود یابد و خواب آرامی داشته باشید در... تکثیر شد موز یکی از میوه های شناخته شده در...
کد خبر: ۱۵۱۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
بهتر است برای رفع کم خوابی از مصرف غذاهای سرخ... دارچین غذاهای شور و بادام زمینی پرهیز شود...
شفا آنلاین> تغذیه> بهتر است برای رفع کم خوابی از... مصرف غذاهای سرخ کردنی تند و با ادویه زیاد مانند... فلفل زنجبیل و دارچین غذاهای شور و بادام زمینی پرهیز... شود و برای رفع بی خوابی بسیار مفید است به...
کد خبر: ۱۵۰۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
روی عوامل محیطی مؤثر بر خواب در همه گروه های...
شفا آنلاین بی خوابی شایع ترین اختلال خواب< sleep disorder>... در جهان است داروهای خواب آور نیز جزء شایع ترین... داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می شوند... پژوهش های انجام شده نشان می دهد که حدود ٣٥...
کد خبر: ۱۵۰۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
رژیم غذایی ورزش و خواب خوب نقش مهمی در سلامت... و حفاظت در برابر بیماری های قلبی دیابت چاقی تقویت...
شفا آنلاین> اجتماعی> محققان دریافتند هندی ها بعد از ژاپنی... ها با متوسط 6 55 ساعت خواب کم خواب ترین... افراد در جهان هستند به گزارش شفا آنلاین نتایج بررسی... ها نشان می دهد هندی ها در میان دیگر کشورهای...
کد خبر: ۱۴۶۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
قرمز نوشابه زیاده روی در مصرف گرمی ها توقف زیاد... ها و ترشی ها دارای رفتار تند و واکنش سریع... کم خواب دارای تحمل گرسنگی تمایل به هوای خشک زردی... نواب زاده اظهار کرد تشنگی و سوزش جگر تلخی دهان...
کد خبر: ۱۴۴۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
تشنج از فرایندهایی است که سبب بدکار کردن مغز می... شود و استرس کم خوابی مصرف برخی غذاها دخانیات و...
کم خواب هستند در معرض حملات تشنجی قرار دارند به... همایش عمومی انجمن صرع ایران با موضوع بایدها و نبایدهای... صرع در مدرسه گفت تشنج از فرایندهایی است که سبب... بدکار کردن مغز می شود و استرس کم خوابی مصرف...
کد خبر: ۱۳۵۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
خواب ناکافی سبب بسیاری از بیماری های حاد و مزمن...
کنیم آیا می توانیم خود را به خواب کمتر عادت... دهیم در اینجا به راهنمایی های یک پزشک برای خواب... بهتر می پردازیم در دوران رزیدنتی بدون خواب شیفت های... ۳۶ ساعته در بیمارستان کار می کردم و گاهی تنها...
کد خبر: ۱۳۵۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد بهبود خواب... می تواند به کاهش مصرف قند توسط افراد کمک کند...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم... خواب و بدخواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین... قندی و نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند به... گزارش شفا آنلاین یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می...
کد خبر: ۱۳۲۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید از خواب... سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب...
دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما... اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران... یابد مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز... احتمال بروز فرآیندهایی مانند افت ظرفیت عصبی- شناختی و آلزایمر...
کد خبر: ۱۳۱۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
کم کاری تیروئید به حالتی اطلاق می شود که غده... تیروئید شما مقادیر کافی را از هورمون هایی مهم و...
احتمال دارد که به کم کاری تیروئید مبتلا شوند کم... کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنش های شیمیایی بدن را مختل... می کند به گزارش شفا آنلاین کم کاری تیروئید در... شود ولی در اغلب مواقع کم کاری تیروئید درمان نشده...
کد خبر: ۱۳۱۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
آخرین اخبار